kannmiblog
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「気にしすぎて疲れる…」HSP・ISFJが心を軽くする考え方
2025/3/27 気にしすぎ
こんにちは、甘味です。 HSPやISFJの方、 一度は言われたことがあるかもしれません。 「気にしすぎだよ」 そんなことを言われても、 なんでこんなに気にして ...
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やる気が出ない時の気分転換法6選！ISFJ＆HSP向け
こんにちは、甘味です。 やらなきゃいけないのに、 やる気が起きない… と思うことありませんか？ ISFJやHSPは周りのからの刺激で やる気が左右されやすい傾 ...
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SNSの返信がしんどい…HSPやISFJが返信ストレスを減らすコツ
こんにちは、甘味です。 「LINEの返信しなきゃな…」 「SNSの返信しんどいな」 このように思うことはありませんか？ 特にHSPやISFJの方 ...
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HSP＆ISFJ｜予定が多すぎて疲れる？無理なく過ごせるスケジュール管理術
2025/3/22
こんにちは、甘味です。 HSP（Highly Sensitive Person）や ISFJ（擁護者型）の方は スケジュールがびっしりだと疲れてしまいませんか？   ...
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HSPやISFJが「苦手な人」と距離をとるための方法
2025/3/21
こんにちは、甘味です。 苦手な人って、どこにでもいますよね。 HSPやISFJの方なら尚更、 相手に合わせようとして無理に関わってしまう こともあるのではないでしょうか。 ...
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HSPが自己肯定感を高めるために実践すべきこと
2025/3/18 自己肯定感
こんにちは、甘味です。 HSP（Highly Sensitive Person）や ISFJ（内向型・感覚的・感情的・判断的のタイプ）は、 繊細で共感力が高い一方、自分を責めたり。 他人 ...
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HSP・ISFJが集中できる勉強＆作業環境の作り方【静かな環境が鍵】
2025/3/11
こんにちは、甘味です。 周囲からの刺激を受けやすい ISFJとHSP。 ちょとした音だったり、 光だったり、周りが気になって 作業に集中できないことって ありませんか？ & ...
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「人といると気を遣いすぎる」を和らげるコツ
2025/3/11
こんにちは、甘味です。 ISFJやHSPの方、つい気を遣いすぎてしまうことが 多いのではないでしょうか？ 私自身、 「相手の気分を害さないように」 「場の空気を乱さないよう ...
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ISFJ・HSPが優しい気持ちを大切にするための習慣を紹介
こんにちは、甘味です。 周りの環境や人の気持ちに敏感に反応しやすい ISFJやHSPの方々。 誰かを思いやるあまり、自分が疲れてしまうことは ありませんか？ 自分が疲れて誰 ...
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HSPがSNS疲れしないためのデジタルデトックス術
こんにちは、甘味です。 SNSは便利で楽しいツールですよね。 しかしHSPにとっては情報量が多すぎたり、 ネガティブな投稿に反応してしまったりしませんか？ そしてISFJは ...